Eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness en el bienestar de profesionales del trabajo social de servicios sociales: una revisión sistemática

Abstract

Este artículo presenta una revisión sistemática que evalúa la eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness (IBM) en el bienestar de trabajadoras sociales, un colectivo especialmente vulnerable a altos niveles de estrés, ansiedad, burnout y fatiga empática. A través de una búsqueda en bases de datos académicas, se seleccionaron siete estudios que examinan los efectos de las IBM en trabajadoras sociales del ámbito de los servicios sociales. Los resultados muestran que las IBM son efectivas para reducir el estrés y el burnout, y mejorar la autocompasión y la satisfacción por compasión, variables críticas para el bienestar emocional y la calidad de la práctica profesional. Sin embargo, se identificaron limitaciones en los estudios revisados, tales como la falta de grupos control robustos, tamaños de muestra reducidos y la ausencia de seguimientos a largo plazo. Aunque los hallazgos son prometedores, se recomienda realizar más investigaciones con diseños rigurosos para confirmar los beneficios de las IBM en este contexto. Las IBM ofrecen un potencial importante para promover el bienestar y mejorar la ética profesional en el trabajo social, abriendo nuevas líneas de intervención en este campo

This article presents a systematic review evaluating the effectiveness of mindfulness-based interventions (MBI) on the well-being of social workers, a group particularly vulnerable to high levels of stress, anxiety, burnout and empathy fatigue. Through a search of academic databases, seven studies were selected that examine the effects of MBM on social workers in the social services field. The results show that IBMs are effective in reducing stress and burnout, and improving self-compassion and compassion satisfaction, critical variables for emotional well-being and quality of pro-fessional practice. However, limitations were identified in the reviewed studies, such as the lack of robust control groups, small sample sizes and the absence of long-term follow-up. Although the findings are promising, further research with rigorous designs is recommended to confirm the benefits of CBIs in this context. IBMs offer significant potential for promoting well-being and improving professional ethics in social work, opening up new lines of intervention in this field